Bottom Up

Sinds een maand of vier ben ik ’s morgens aan het hardlopen. Het is mijn manier om goed gegrond te blijven. De oefening van het lijf heeft een positief effect op mijn geest. Het is een bottom-up benadering om via het lijf de geest te beïnvloeden. Ik vind het boeiend om te zien hoe die bottom-up benadering steeds verder terrein wint. Waar je ook kijkt, in de wetenschappen, maar ook sociaal en maatschappelijk, zie je dat de bottom-up benadering in opmars is. Samen met de aanvaarding van de onvoorspelbaarheid.

Die ideeën beïnvloeden hoe ik mijzelf ervaar. Ook mijn diepste ik, mijn innerlijk zelf, is het onverwachte gevolg van miljarden celletjes en neuronen die bottom-up op een totaal onvoorspelbare wijze samenwerken. Samen vormen al die celletjes mijn lichaam. Ik probeer ernaar te luisteren. Wat heeft mijn lichaam nodig? Hardlopen? Ik probeer het uit en ben enthousiast. Dan weer gaat het zwaar en moeizaam. Het is onvoorspelbaar en vraagt blijvend onderhoud…

Lees de volledige blog: https://buff.ly/3sehhqq


Recent Posts
Binnenkort komen hier posts
Nog even geduld...
Search By Tags
Er zijn nog geen tags.
Follow Us
  • Facebook Long Shadow
  • Twitter Long Shadow
  • SoundCloud Long Shadow